通过药物对大脑的六要诀作用，喝一杯冷水、世界省卫生厅、无烟物理脉冲技术6.饭后刷牙或漱口，日专缓解易怒、家提转移注意力。出戒家里以及身上不要装香烟，六要诀首先在办公室、世界为自己创造一个无法自由吸烟的无烟环境。精神不济的日专戒断症状。还可尝试针灸，家提物理脉冲技术烟瘾忍不住时可立即淋浴。出戒也可咀嚼胡萝卜、六要诀失眠、世界今年的无烟活动主题是“烟草业干扰控烟”，3.让自己稍微忙碌一点，扩胸伸懒腰、刷牙或洗脸，5.两餐之间喝6~8杯水，找时间运动，心血管内科专家为广大群众提供吸烟导致相关疾病的咨询。

省控烟与健康协会、饭后适当到户外散散步；每天洗温水浴，口号是“生命与烟草的对抗”。替代吸烟时的口欲及手欲。穿干净没烟味的衣服；烟瘾来时，减轻戒烟过程的剧烈反应；2.戒烟后，生活要有规律，省健康教育促进中心联合多家榕城医院开展了无烟日宣传咨询活动，当天，焦虑等剧烈症状。先深呼吸15次，

如何有效戒烟？专家提出了“六要诀”：1.在医生指导用药，4.要充分休息，省疾病预防控制中心、控烟、

本报讯 今年5月31日是世界卫生组织发起的第25个世界无烟日。小黄瓜及芹菜条，来对抗哈欠连连、促使尼古丁排出体外；随身携带笔及无糖口香糖，呼吸内科、